Piccolo arbusto perenne, sempreverde, che raggiunge un'altezza di 40-45 centimetri; molto ramificato, possiede piccole foglie aromatiche di colore verde intenso; i fiori, generalmente di colore bianco.
Originario della Spagna, dell'Europa meridionale in genere e dell'Africa settentrionale oggi è coltivato in quasi tutto il mondo per uso culinario.
Il suo nome deriva dal Greco "Thymos" che significa profumo, di cui sono generosi i suoi ciuffi disseminati nel terreno.
Nell'antico Egitto veniva utilizzato nel processo di imbalsamazione, nel quale è ingrediente fondamentale anche oggi.
I filosofi Romani bevevano un infuso di timo per stimolare le attività cerebrali.
Nel Medioevo, i medici della Scuola di Salerno consigliavano alle persone depresse di respirare direttamente dalla pianta il profumo del timo.
Dalla pianta si distilla un olio essenziale balsamico e antisettico, che stimola le difese immunitarie e possiede proprietà vermifughe, una notevole azione analgesica, utile contro dolori di vario genere, dalla sciatica ai reumatismi.
Tonificante del sistema nervoso, se inalato, svolge un'azione stimolante e ricostituente; risulta utile in caso di stanchezza fisica e mentale, mal di testa, astenia.
E' antisettico, stimola le difese delle vie respiratorie e combatte l'asma, la bronchite, la laringite e la tonsillite.
L'essenza di timo accelera la guarigione di piaghe e ferite infette.
Assunzione orale: instillare in una capsula gelatinosa 1-2 gocce di essenza di timo e assumere al mattino a digiuno.
Massaggi: miscelare a 50 ml di olio di calendula 3 gocce di essenza di timo, 8 di cardamomo, 8 di lavanda e 8 di rosmarino o santoreggia.
Versare una piccola quantità di miscela sul palmo della mano e distribuire sulla zona interessata massaggiando molto delicatamente.
Eseguire il trattamento 1-2 volte al giorno.
Bagni aromatici tiepidi: miscelare 3 gocce di essenza di timo, 3 di rosmarino o santoreggia, 3 di cardamomo e 4 di lavanda a 2-3 cucchiai di aceto di mele.
Versare nell'acqua per il bagno, da praticare preferibilmente alla sera prima di coricarsi.
Bagni aromatici caldi: miscelare 3 gocce di essenza di timo e 5 di sandalo a 2-3 cucchiai di sale marino grosso.
Versare nell'acqua per il bagno.
Pediluvi caldi: praticare il pediluvio con 3 gocce di essenza di timo, 2 di pepe nero e 1 di sandalo.
dosaggi elevati della qualità "rossa" possono provocare crisi di epilessia.
evitare l'uso in gravidanza e non somministrare ai bambini.
Ricordiamo che le informazioni fornite sono ad esclusivo scopo informativo e non sostituiscono il medico a cui bisogna rivolgersi per i problemi relativi alla salute.
L'uso degli oli essenziali e di qualsiasi sostanza naturale può integrare le cure del medico ma non le sostituiscono.
Fare auto-diagnosi e auto-cura può causare gravi rischi per la salute, ogni sintomo va immediatamente segnalato al medico.
