Während die traditionelle Sauna durch eine indirekte Wärmequelle wirkt - der Körper erwärmt sich nur indirekt durch die Wärmeübertragung von heißer Luft -, verwendet die Infrosauna eine Energie, die sich schon im Inneren des Heizgerätes direkt in Wärme verwandelt.
Dank einem speziellen Ausstrahlungsystem werden Wärmestrahlen ausgesendet, die schnell den Körper erwärmen und regen so eine starke Transpiration schon bei 50°C an.
Infrarotstrahlen sind elektromagnetische Wellen,die auch in der Natur in Form von Lichtwellen vorkommen (z.B.:Sonnenlicht), die von allen Seiten durch den Körper bis zu 40mm Tiefe eindringen.
Man kann 3 Typen Infrarotstrahlen unterscheiden:
1. Infrarotstrahlen mit kleiner Wellenlänge;
2. Infrarotstrahlen mit mittlerer Wellenlänge;
3. Infrarotstrahlen mit großer Wellenlänge.
Die Wärmequelle einer Infrosauna sendet lange Wellen aus, deren Länge zwischen 4 und 14 Mikron schwankt: dabei werden sie als gesund bewertet.
Infrarotstrahlen regen die Durchblutung der Haut an, und alle Poren werden schnell geöffnet.Die Haut wird so von allen Unreinheiten befreit, die der Gebrauch von Kosmetika, Hautentzündungen oder abgestorbene Hautschüppchen verursacht haben.
Man verbringe nur 20 Minuten in einer Infrosauna, so wird die Durchblutung verstärkt, der Stoffwechsel beschleunigt, und alle Toxine ausgeschwitzt.
Im Hinblick auf die wohltuende Wirkung hält man 20 Minuten Aufenthalt in einer Infrosauna und 3 Km Lauf für gleichwertig.
Es bestehen keine Gegenanzeigen dafür: das Herz wird niemals angestrengt, bei der niedrigen, überall einheitlich verteilten Temperatur ist der Aufenthalt angenehm.
Die Infrosauna kann eine Linderung für rheumatische Erkrankungen und Gelenkschmerzen verschaffen.
Das wird außerdem therapeutisch gegen Knochenleiden angewandt.
In Vergleich zu traditionellen Saunatypen verwendet die Infrosauna weniger Zeit für die Vorheizung (nur 5-10 Minuten ungefähr), die benötigt außerdem keine Dampfabzugrohre ,und der Stromverbrauch ist demjenigen eines Haartrockners ähnlich: 1500W ca.
· beschleunigt die Pulsfrequenz bis zu 100-140 Schlägen pro Minute;
· verstärkt den Kreislauf und senkt den erhöhten Blutdruck;
· regt die Durchblutung der Haut und das Schwitzen an;
· begünstigt die Absonderung des Schleimes bei Atembeschwerden;
· beschleunigt den Stoffwechselprozess ;
· verstärkt die Abwehrkräfte des Körpers;
· lässt die Muskel entspannt wirken, sodass sie elastisch schwingen ...
· ist gut gegen Zellulitis und Dermopathien;
· befreit das Blut von Schwermetallen ( Blei, Kadmium, Chlor , ....);
· begünstigt den Genesungsprozess nach langen Krankheiten;
· regt die Durchblutung an und verstärkt den Herzmuskel;
· lindert Hautentzündungen und Muskelschmerzen, ist gut gegen Athralgien und rheumatische Erkrankungen;
· gilt als Verhütung der Geschwulstbildung, wie Studien über Zellenaufbau beweisen;
· ist entspannend und angenehm, besonders bei Stresssituationen.
